Gerak dan Lagu

UP AND DOWN

Up and down and seek seek seek (2 kali)...
Seek to the right and seek to the left...
Turn around and seek seek seek...
Up and down and jump jump jump (2 kali)...
Jump to the right and jump to the left...
Turn around and jump jump jump...
Up and down and run run run (2 kali)...
Run to the right and run to the left...
Turn around and run run run

MAJU MUNDUR

Maju maju maju mundur mundur mundur...
Kanan kiri bergantian...
Maju maju maju mundur mundur mundur...
Kanan kiri bergantian...
Melompat berjongkok berdiri berjinjit...
Mari berkeliling bergembira...
Melompat berjongkok berdiri berjinjit...
Mari berkeliling bergembira
HA HA HA HA...!

SENAM TAKBIR

Angkat tangan gerak-gerakkan...
Pasangkan tangan tepat di pinggang...
Bungkuk ke depan...Bungkuk ke blakang...
Siap sebentar Allohu akbar...
Alloh Alloh Allohu akbar...
Allohu akbar Allah Maha Besar...
Alloh Alloh Allohu akbar...
Allohu akbar Allah Maha Besar...

AYO KONCO

Ayo konco podho ndaplang tangan mengarep terus meng duwur
Sikil jinjit tangan nekuk yen wis biso njur megagah
Gembung nekuk ayo cah nekuk pindo ayo cah
Gembung muntir ayo cah muntir pindo ayo cah
Awak ben Santoso

ATAS BAWAH

Atas bawah geleng-geleng atas bawah geleng-geleng
Geleng kanan geleng kiri berputar geleng-geleng

TANGAN KE ATAS

Tangan ke atas tangan ke samping tangan ke depan duduk yang rajin

KEPALA PUNDAK

Kepala pundak lutut kaki lutut kaki
Kepala pundak lutut kaki lutut kaki
Daun tlinga mata hidung dan pipi
Kepala pundak lutut kaki lutut kaki

GOYANG-GOYANG

Goyang di goyang goyang kaki di goyang goyang
Goyang kanan kiri sambil duduk di goyang goyang
Geleng di geleng geleng kepala di geleng geleng
Geleng kanan kiri sambil duduk di geleng geleng
Dorong di dorong dorong tangan di dorong dorong
Dorong kanan kiri sambil duduk di dorong dorong
Putar di putar putar tangan di putar putar
Putar kanan kiri sambil duduk di putar putar
Lipat dilipat lipat kaki dilipat lipat
Lipat kaki kanan kaki kiri duduk yang rapi

TARI TEMPURUNG

Tari menari tari tempurung
Tari menari tari tempurung
Irama berdeta-deta gembira irama ria
Irama berdeta-deta gembira irama ria

TARI TONGKAT

Tari tongkat berpukul-pukulan
Yang memukul berganti-gantian an
Kiri kanan kanan kiri kanan
Di tempat jalan yo jalan

TARI LILIN

Tari lilin tari lilin yang istimewa
Di bimbing bu guru kita di bimbing bu guru kita
Di bimbing bu guru kita di bimbing bu guru kita

KE MUKA KE B'LAKANG

Ke muka ke blakang ke samping lalu silang
Ke muka ke blakang ke samping lalu silang
Muka blakang samping lalu samping
Muka blakang samping lalu silang

MAJU TIGA LANGKAH

Maju tiga langkah goyang kepala
Mundur tiga langkah goyang kepala
Berjalan berputar membuat lingkaran sambil tepuk tangan bersama-sama
Berjalan berputar membuat lingkaran sambil tepuk tangan bersama-sama